Antarpapua.com – Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak kulit wajah. Bahkan, beberapa di antaranya mungkin sering kamu lakukan tanpa sadar. Apa sajakah kebiasaan tersebut?
Paparan radikal bebas yang berasal dari polusi, asap rokok, dan sinar matahari diketahui dapat merusak sel-sel kulit wajah. Selain karena faktor lingkungan, rusaknya kulit wajah juga bisa disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering dilakukan.
Kebiasaan Buruk ini Bisa Merusak Kulit
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang bisa merusak kulit wajah:
1. Pemakaian kosmetik dan skin care dengan kandungan alkohol berlebihan
Alkohol dalam kosmetik dan skin care berfungsi membuat produk terasa lebih ringan saat dipakai sekaligus untuk mengawetkan produk. Penggunaannya dalam jumlah yang kecil tidak masalah, tetapi bila konsentrasi alkohol terlalu tinggi dan digunakan oleh jenis kulit tertentu, justru dapat merusak kulit.
Pemilik kulit kering dan sensitif, ataupun yang menderita eksim dan alergi, sebaiknya memilih kosmetik dan skin care yang bebas alkohol. Hindari juga produk yang mengandung paraben dan wewangian, ya.
Bila kulit Anda mengalami iritasi setelah menggunakan produk perawatan kulit tertentu, tidak ada salahnya untuk mencoba skin fasting atau menghentikan penggunaannya secara sementara untuk memastikan bahwa peradangan kulit benar terjadi akibat skin care yang sedang dipakai.
2. Tidur dengan make up masih menempel di wajah
Tidur tanpa membersihkan make up membuat kotoran dan sisa make up menumpuk di wajah. Akibatnya, pori-pori kulit menjadi tersumbat hingga timbul jerawat. Jadi, jangan lupa untuk selalu membersihkan kosmetik yang menempel di kulit wajahmu sebelum tidur biar kulit wajah tidak rusak.
3. Jarang membersihkan peralatan make up
Alat make up yang jarang dibersihkan dapat menjadi sarang berkumpulnya bakteri. Alhasil, saat digunakan pada kulit wajah, bisa meningkatkan risiko terjadinya infeksi kulit. Untuk mencegah kondisi ini, jangan lupa untuk rutin membersihkan alat make up setiap minggu dengan air hangat dan sabun yang berbahan lembut.
4. Scrub kulit secara berlebihan
Jika terlalu sering membersihkan wajah dengan scrub, kulit bisa kehilangan minyak alami dan berisiko mengalami iritasi. Scrub wajah cukup dilakukan tiga kali dalam seminggu dan satu atau dua kali kalau kulitmu mudah berjerawat dan kering. Selain itu, hindari melakukan scrub jika kulit wajah sedang kering atau iritasi.
5. Mandi terlalu lama
Sebisa mungkin hindari kebiasaan mandi berlama-lama karena dapat merusak kulit. Cukup mandi selama 5–10 menit saja, ya. Hindari mandi atau mencuci muka dengan air yang terlalu panas, sebab bisa membuat kulit kering bahkan memicu terjadinya luka bakar.
Selain beberapa hal di atas, kebiasaan merokok, minum minuman beralkohol, sering stres, suka ngemil makanan manis, serta kurang tidur juga dapat membuat kulit wajah terlihat kusam dan menua.
Nah, dari kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah di atas, mana yang sering kamu lakukan? Yuk, jauhi kebiasaan tersebut mulai sekarang agar kesehatan kulitmu tetap terjaga.
Apabila kamu memiliki masalah kulit yang tak kunjung hilang meski sudah menghentikan kebiasaan-kebiasaan di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan serta pengobatan yang sesuai.
(*alodokter.com/Antarpapua.com)
